Piel seca, tez apagada, líneas de expresión: el aire frío y seco dejan su huella. Lo que ayuda contra las arrugas secas, la piel pálida y el picor.
Las bajas temperaturas en la estación fría suponen mucho estrés para la piel y la hacen lucir apagada en la vida cotidiana. Un cuidado facial inadecuado también puede provocar problemas en la piel.
Un dermatólogo da consejos sobre cómo preparar la piel del rostro para la primavera y darle un nuevo brillo.
A partir de los 25 años aproximadamente, la cantidad de colágeno en la piel disminuye aproximadamente un uno por ciento cada año. El contenido de elastina en el tejido y la producción de ácido hialurónico disminuyen y la renovación celular se ralentiza. Las consecuencias: Con el paso de los años, la piel pierde cada vez más su elasticidad, se vuelve más seca y más susceptible a las arrugas y a los cambios de pigmentación. El flujo sanguíneo a la piel también disminuye, lo que afecta el suministro de oxígeno y nutrientes. Aunque es imposible detener la progresión del envejecimiento de la piel, hay mucho que podemos hacer para mejorar nuestro cutis, todos los días.
Las influencias externas, como el frío y el aire seco de la calefacción, afectan a la piel: pierde humedad, se vuelve seca y tirante. La piel seca aparece pálida y cansada. Los peelings son adecuados para estimular la circulación sanguínea en la piel y eliminar las células muertas y las impurezas menores. Contienen pequeñas partículas que limpian la piel en profundidad y actúan como un suave masaje. Para no ejercer una tensión innecesaria sobre la piel sensible, los peelings siempre deben aplicarse suavemente en el rostro con movimientos circulares. Son populares, por ejemplo, las exfoliaciones con sal marina (Maris sal). La sal tiene efectos desinfectantes, antiinflamatorios y antibacterianos, una ventaja para la piel propensa a las impurezas. El masaje de los pequeños granos también estimula la circulación sanguínea y asegura una tez fresca.
“Al exfoliar, evite la zona sensible de los ojos y los labios. Estos pueden irritarse y dañarse con la fricción. También debe evitar pelarse si su piel está inflamada o es muy sensible en general”, dice el Dr. medicina Ulrich Ohnemus, dermatólogo de Hamburgo y miembro de la Asociación Profesional de Dermatólogos Alemanes. V. (BVDD).
Después del peeling, la piel debe tratarse con una crema adaptada a su apariencia. Esto previene la sensación de tensión y sequedad en las arrugas y hace que la tez brille. El cuidado de la piel también ayuda a evitar que el agua de la piel se evapore. Si quieres, también puedes utilizar algún producto con sal marina. Importante saber: Si tienes la piel muy seca y sensible, la sal puede picar un poco. Sin embargo, el ardor suele desaparecer unos minutos después de la aplicación. La sal también es un ingrediente de los productos para el cuidado del acné, la psoriasis (psoriasis) y la neurodermatitis. Si el tratamiento con sal te resulta desagradable, debes retirarlo con cuidado con un paño húmedo y utilizar una crema diferente.
“El mejor cuidado para tu piel depende de tu tipo de piel. Para pieles muy secas, una pomada puede ser buena. Contiene mucha grasa y forma una película protectora duradera”, explica Ohnemus. “Por el contrario, las cremas contienen menos grasa que los ungüentos. Son muy adecuadas para pieles normales. Son un poco más fáciles de aplicar y se absorben más rápidamente. Las lociones son buenas para pieles grasas y con tendencia a impurezas. El cuidado ligero Tiene un alto contenido en agua y un bajo contenido en grasas”.
La piel necesita hidratación no sólo del exterior sino también del interior: la Sociedad Alemana de Nutrición e. V. (DGE) recomienda beber alrededor de 1,5 litros de líquido al día, idealmente en forma de agua, refrescos diluidos y tés sin azúcar. Una buena hidratación ayuda a nutrir la piel desde dentro. Puede volverse más terso, firme y fresco. Y ayuda a “rellenar” las arrugas secas. Si la piel no tiene suficiente humedad, luce cansada y gris.
